Vereinbaren Sie einen Termin unter: +43 664 24 88 984
Atemtherapie in Steyr
Unser Atem zeigt uns, wie wir auf innere und äußere Einflüsse reagieren. Atemtherapie versteht sich daher als ganzheitliche Form der Körperarbeit. Ich verwende von Prof. Ilse Middendorf entwickelte Methoden.
Atem- und Körperübungen für den Alltag
Atem bringt Wahrnehmung in jeden Körperbereich. Ich wende gezielte Körperübungen an, die Sie für eine neue Belebung im Alltag einsetzen können. Lauschen Sie dem eigenen Atem und nehmen Sie einfach wahr, was ist. Die Methoden von Ilse Middendorf beruhen auf altem Wissen, beziehen aber die Notwendigkeiten der modernen Welt mit ein.
Einsatzgebiete Atemtherapie
Die Einsatzgebiete der Atemtherapie reichen weit. Von Atemwegserkrankungen (etwa Asthma oder COPD) über Atemfehlfunktionen bis hin zu Migräne oder andere Kopfschmerzen können Atemübungen unterstützend wirken. Doch auch die Psyche kann von bewusster Atmung profitieren, etwa bei Depressionen, Ängsten, Erschöpfung und Stress, sogar bei posttraumatischen Belastungsstörungen.
Einzelstunden- oder Gruppenstunden-Atemtherapie
Ihre Trainerin ist Mag. Barbara Kobler-Gaida. Ich biete Workshops in Steyr, Oberösterreich, bin aber auch für Einzelstunden für Sie da. Rufen Sie mich an, ich informiere Sie gerne näher.
